3月14日はホワイトデー。バレンタインのお返しを贈る日ですが、実はお菓子ごとに込められた「意味」があることをご存知ですか？
この記事では、ホワイトデーのお返しに込められた意味を一覧で解説。金額相場や渡し方のマナーも詳しくお伝えします。
ホワイトデーの由来と歴史
まずはホワイトデーの起源を知っておきましょう。
ホワイトデーは日本発祥
ホワイトデーは日本で生まれた独自の文化です。1978年に福岡県の菓子店「石村萬盛堂」がマシュマロをお返しとして販売したのが始まりとされています。
その後、全国飴菓子工業協同組合が「3月14日をホワイトデーとする」と決定し、1980年代に全国に広まりました。現在では韓国や台湾など、アジア圏にも広がっています。
なぜ「ホワイト」デー？
「ホワイト」の由来には諸説あります。
- マシュマロの白色から
- キャンディの原料である砂糖の白色から
- 「純白の愛」をイメージ
いずれにしても、白は「純粋」「清らか」といったポジティブなイメージを持つ色として選ばれました。
ホワイトデーお返しの意味一覧
お菓子ごとに込められた意味を表で確認しましょう。
| お菓子 | 意味 | 贈る相手 |
|---|---|---|
| チョコレート | 「あなたと同じ気持ち」「特別な存在」 | 本命 |
| クッキー | 「友達でいよう」「サクッとした関係」 | 義理・友人 |
| マカロン | 「特別な人」「大切にしたい」 | 本命 |
| キャンディ | 「あなたが好き」「長く続く関係」 | 本命 |
| マシュマロ | 「あなたが嫌い」（※諸説あり） | 避けた方が無難 |
| バウムクーヘン | 「幸せが続きますように」 | 本命・感謝 |
| マドレーヌ | 「もっと親しくなりたい」 | 友人→本命 |
| キャラメル | 「一緒にいると安心する」 | 本命・友人 |
| グミ | 「あなたが嫌い」 | 避けた方が無難 |
お菓子の意味の由来
チョコレート「同じ気持ち」
バレンタインでもらったチョコレートと同じものをお返しすることで、「あなたと同じ気持ちです」という意味になります。本命へのお返しとして最も適したお菓子です。
クッキー「友達でいよう」
クッキーは「サクッ」とした食感から、「サクッとした関係」＝「友人関係のまま」という意味があると言われています。義理チョコのお返しや、友人へのギフトに適しています。
マシュマロの注意点
マシュマロは「あなたの気持ちを包んでお返しします」という良い意味もありますが、「やわらかくて溶けてなくなる」＝「関係を終わらせたい」というネガティブな解釈もあります。
本命の方へのお返しには避けた方が無難でしょう。ただし、チョコレートを包んだマシュマロなど、本命向けの商品として販売されているものもあります。
お返しの金額相場
ホワイトデーのお返しは「もらったものの1.5〜3倍」が基本とされています。
本命チョコへのお返し
| もらったチョコの価格 | お返しの相場 |
|---|---|
| 1,000〜2,000円 | 2,000〜4,000円 |
| 3,000〜5,000円 | 5,000〜8,000円 |
| 5,000円以上 | 8,000〜15,000円 |
本命へのお返しは、もらった金額の2〜3倍程度が目安です。気持ちを込めて、少し奮発しても良いでしょう。
義理チョコへのお返し
| もらったチョコの価格 | お返しの相場 |
|---|---|
| 500円以下 | 500〜1,000円 |
| 500〜1,000円 | 1,000〜1,500円 |
| 1,000〜2,000円 | 1,500〜2,500円 |
義理チョコへのお返しは、1〜1.5倍程度でOK。高すぎると相手に気を遣わせてしまいます。
職場でのお返し
職場での義理チョコお返しは、全員に同じものを渡すのがマナー。個別に差をつけると、人間関係のトラブルの原因になることも。
職場向けおすすめ – 個包装で配りやすいもの – 1人あたり500〜1,000円程度 – 日持ちするもの（クッキーなど）
本命へのお返しにおすすめのチョコレート
本命へのお返しには、特別感のあるチョコレートを選びましょう。
ブランド比較表
| ブランド | 価格帯 | 特徴 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|
| ゴディバ | 3,000〜10,000円 | 王道の高級ブランド | ★★★★★ |
| ピエール・マルコリーニ | 3,000〜8,000円 | ベルギーの本格派 | ★★★★★ |
| ブールミッシュ | 2,000〜5,000円 | 銀座の老舗、上品 | ★★★★☆ |
| MAMEIL | 3,000〜6,000円 | 話題の新食感 | ★★★★☆ |
| ラ・メゾン・デュ・ショコラ | 3,500〜10,000円 | パリの名門 | ★★★★★ |
ブールミッシュ トリュフケーキ
銀座に本店を構えるフランス菓子の老舗「ブールミッシュ」。モンドセレクション25年連続受賞のトリュフケーキは、電子レンジで15秒温めると中のトリュフがトロける贅沢な味わいです。
おすすめポイント – 30代〜60代の女性に特に人気 – 上品で落ち着いた味わい – 高級感のあるパッケージ – 温め方で2つの食感が楽しめる
本命の女性への特別なお返しに最適です。
MAMEIL 生チョコマカロン
テレビやYouTubeで多数紹介された話題のスイーツ。1粒を作るのにのべ1週間かかるというこだわりの生チョコマカロンです。
おすすめポイント – 3カ国原産のカカオ豆をブレンドしたBean to Barチョコレート – 箱を開けると広がるカカオの香り – SNS映えする見た目でサプライズにも – 20代〜40代の感度の高い女性に人気
「普通のチョコじゃ物足りない」という方への特別なお返しに。開ける瞬間から食べるまでの体験を贈れます。
ゴディバ
世界的に有名な高級チョコレートブランド。知名度が高く、「ゴディバをもらった」という喜びを感じてもらえます。
おすすめポイント – 誰もが知る高級ブランド – 全国の百貨店で購入可能 – 外さない定番ギフト
義理チョコへのお返しにおすすめ
義理チョコへのお返しは、コスパと見栄えを両立させましょう。
義理向けブランド比較
| ブランド | 価格帯 | 特徴 |
|---|---|---|
| ロイズ | 500〜1,500円 | 北海道の人気ブランド |
| リンツ | 500〜2,000円 | 個包装で便利 |
| モロゾフ | 500〜2,000円 | 百貨店で購入可 |
| メリー | 500〜1,500円 | 日本の老舗 |
| ヨックモック | 800〜2,000円 | クッキーの定番 |
義理チョコへのお返しには、クッキーがおすすめ。「友達でいよう」という意味があり、適度な距離感を保てます。
ホワイトデーの渡し方マナー
お返しを渡す際のマナーを押さえておきましょう。
渡すタイミング
ベストなタイミング – 3月14日当日 – バレンタインでもらった状況と同じシチュエーション
当日に渡せない場合は、前後1週間以内に渡すのがマナーです。遅すぎると「忘れていたのでは」と思われてしまいます。
渡し方のポイント
本命への渡し方 – 二人きりのタイミングで – 「バレンタインありがとう」と一言添えて – 可能なら食事やデートに誘う
義理への渡し方 – 周囲に人がいる場で渡してOK – 「いつもありがとう」など軽い言葉で – あまり大げさにしすぎない
メッセージカードを添える
本命へのお返しには、メッセージカードを添えると気持ちがより伝わります。
メッセージ例 – 「バレンタインありがとう。これからもよろしくね」 – 「いつも支えてくれてありがとう」 – 「あなたと過ごす時間が大好きです」
ホワイトデーのお返し体験談
実際にホワイトデーのお返しを贈った・もらった方の声をご紹介します。
ブールミッシュを贈った30代男性
「彼女に初めてのホワイトデーで、何を贈ればいいか悩みました。銀座ブランドのブールミッシュを選んだら、『こんな上品なお菓子初めて』と喜んでもらえました。温めて食べる方法を一緒に試したのも良い思い出です」
MAMEILを贈った40代男性
「妻へのホワイトデーに、テレビで見たMAMEILを選びました。箱を開けた瞬間のカカオの香りに驚いていて、『こんなチョコレート初めて！』と感動してくれました。普通のチョコレートとは違う体験を贈れて良かったです」
ゴディバをもらった20代女性
「彼氏からゴディバをもらいました。『ゴディバなんて贅沢！』と嬉しかったです。やっぱり知っているブランドだと安心感がありますね。バレンタインに手作りチョコを渡したので、お返しに高級チョコをもらえて幸せでした」
ホワイトデーの注意点
失敗しないための注意点をまとめました。
避けた方がいいお菓子
- マシュマロ: ネガティブな意味に取られる可能性
- グミ: 「嫌い」の意味があるとされる
- ハンカチ: 「別れ」を連想させる
- 靴下: 「踏みつける」という意味に取られることも
特にマシュマロは、石村萬盛堂がホワイトデーの起源とされる商品を販売していたにもかかわらず、ネガティブな意味が広まってしまいました。本命へのお返しには避けた方が無難です。
お返しを忘れた場合
万が一お返しを忘れてしまった場合は、遅れてでも必ず渡しましょう。「遅くなってごめんね」と一言添えて、できれば少し良いものを選ぶと誠意が伝わります。
お返しを忘れると、相手は「自分のことを軽く見ている」「バレンタインのチョコは迷惑だったのかな」と感じてしまう可能性があります。遅れてでも、きちんとお返しをすることが大切です。
相手のアレルギー確認
ナッツや乳製品のアレルギーがある方もいます。事前に確認できる場合は、相手の食べられるものを選びましょう。アレルギー対応のチョコレートを扱うブランドもあります。
賞味期限に注意
生チョコレートやトリュフは賞味期限が短い（2週間程度）ものが多いです。渡すまでに時間がかかる場合は、日持ちするクッキーや焼き菓子を選びましょう。
配送の場合は日程に余裕を
通販でお返しを購入する場合は、ホワイトデー直前は配送が混み合います。遅くとも1週間前には注文を済ませておくと安心です。直送する場合は、相手の在宅時間を確認しておきましょう。
ホワイトデーをより特別にするアイデア
お菓子を渡すだけでなく、特別な演出を加えると印象に残ります。
ディナーに誘う
本命へのお返しなら、チョコレートを渡すだけでなく、食事に誘うのもおすすめ。「お返しを渡したいから、一緒に食事しない？」と誘えば、自然なデートのきっかけになります。
花を添える
チョコレートと一緒に花束やミニブーケを添えると、より華やかな印象に。バラやカーネーションなど、女性が喜ぶ花を選びましょう。
ラッピングにこだわる
同じチョコレートでも、ラッピング次第で印象が大きく変わります。お店のラッピングサービスを利用したり、自分でリボンをかけたりすると、特別感がアップします。
よくある質問（FAQ）
Q. ホワイトデーのお返しは必ず必要？
A. マナーとしては、もらったらお返しするのが基本です。特に職場の義理チョコは、お返ししないと「常識がない」と思われる可能性があります。本命チョコの場合は、お返しをしないと「脈なし」のサインと受け取られることも。
Q. お返しの予算が厳しい場合は？
A. 高価なものでなくても、気持ちがこもっていれば大丈夫です。手書きのメッセージカードを添えるだけでも、印象は大きく変わります。予算が厳しい場合は、少量でも質の良いものを選びましょう。
Q. 本命と義理で同じものを贈っていい？
A. できれば分けた方がベターです。本命には特別感のあるもの、義理には万人受けするものと、相手に合わせて選ぶと気持ちが伝わります。ただし、職場の場合は義理チョコには全員同じものを渡すのがマナーです。
Q. 男性から男性へのお返しは必要？
A. 友人や同僚から義理チョコをもらった場合は、お返しをするのがマナーです。同じような価格帯のお菓子を選べばOK。堅苦しく考えず、「ありがとう」の気持ちを伝えましょう。
Q. ホワイトデーにチョコ以外を贈ってもいい？
A. もちろんOKです。アクセサリーや花、コスメなども人気です。ただし、高価すぎるものは相手に気を遣わせるので、バランスを考えて選びましょう。チョコレート＋小さなプレゼントという組み合わせも喜ばれます。
まとめ
ホワイトデーのお返しには、お菓子ごとに意味があります。
お菓子の意味まとめ – チョコレート＝「同じ気持ち」→本命に最適 – クッキー＝「友達でいよう」→義理に最適 – マシュマロ＝避けた方が無難 – マカロン＝「特別な人」→本命に最適
お返しのポイント – 本命へは2〜3倍の予算で – 義理へは1〜1.5倍の予算で – 3月14日当日か前後1週間以内に – メッセージカードを添えると好印象
お返しの意味を知った上で選ぶと、より気持ちが伝わります。大切な人への感謝を込めて、素敵なホワイトデーをお過ごしください。
ホワイトデーのチョコレート選びについては、ホワイトデーのお返しチョコレートも参考にしてください。その他のギフトについてはチョコレートお取り寄せランキングもご覧ください。